亲爱的全体师生员工、家长朋友们：

春节将至，为保障校园安全稳定，全校师生员工能平安健康地享受与亲友欢聚的美好时光，养生康复学院温馨提醒各位家长朋友：作为孩子的监护人，请您做好孩子的监管工作、了解孩子的去向，尽可能做好陪伴、交流和沟通，外出时提醒安全注意事项，进行必要的安全教育，形成良好的家庭安全教育氛围，严防事故的发生，共同保障孩子生命安全和身体健康。

一、寒假放假安排

1.1月20日学生放假离校，1月27日教职员工放假离校。

2.2月24日教职员工返校上班，2月25日学生返校报到，2月26日正式上课。

二、假期安全提示

（一）道路交通安全

假期春节期间，春运即将来临，全国道路将出现出行高峰，交通安全风险交织叠加，建议师生和家长出行前做好线路规划，错峰出行，注意驾行安全。

1.教育孩子严格遵守交通规则，过马路时要走斑马线。不在马路上嬉戏打闹、不翻越交通隔离栏，乘车时遵守秩序；

2.家长驾车时一定要遵守交规，不酒驾、不超速、不超员，安全出行；

3.乘坐公共交通时，遵守公共秩序，排队有序上车。乘坐大巴、私家车时系好安全带，乘坐摩托车、电瓶车时佩戴好头盔。拒绝乘坐非法营运车辆；

4.警惕汽车盲区，告诫孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。

（二）防寒防溺水安全

1.注意防寒保暖，预防冻伤。

2.不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故；

3.不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、捞水草等。

4.不私自下水冬泳，发现有人溺水，立即呼喊成人帮助，或打110、120电话求助，不得盲目施救。

（三）防范网络诈骗安全

增强反诈防骗意识，牢记反诈“五不要”：不要轻信陌生对象及信息，不要拨打短信中的陌生电话，不要向陌生人转账、汇款，不要贪图小利而掉进连环陷阱，不要泄露个人信息，特别是银行卡信息。特别提醒，家长注意孩子在家使用电子产品情况，警惕孩子沉迷网络。要提高对网络文化的鉴别力，防止不良网络文化对青少年的侵害；禁止扫码、点击来历不明链接、游戏充值、私加好友等，注意保护隐私，防止信息泄漏，防止各类电信、网络诈骗。

1.希望家长以身作则，不沉溺网络，教育孩子养成良好的上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育锻炼等项目，以淡化网络的吸引；

2.教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息，增加网络文化的鉴别力；

3.网上交友要谨慎，不与网友见面、不信谣、不传谣；

4.保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。

（四）假期出游安全

1.外出旅游时，请关闭家中电源总闸、煤气阀和天燃气阀，及时清理阳台楼道杂物，做好家庭防火安全工作；

2.遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾；

3.选择正规景区，让孩子在安全区域内游玩，避免进入未开发的区域；

（五）食品卫生安全

1.教育孩子注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，避免两餐间隔的时间过长，不暴饮暴食；

2.保持个人卫生，饭前便后洗手；

3.不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

4.不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

（六）心理健康安全

1.生活要有规律。无论是假期，还是上学，都要做一个合理的作息时间表。有规律的生活是舒缓学习压力的首要条件。制定一个科学合理的假期计划，安排好学习、娱乐和休息的时间，避免过度放纵

2.保持正面思考。当负面思想作祟时，试着从积极的角度看待同一件事，就像用另一种方法解答同一道题。遇到不开心的事，要学会调节情绪，不要过于纠结和焦虑。

3.避免过度消费。不要被商家的促销活动所迷惑，避免过度消费，要合理使用假期资金，保持理性消费的习惯。

4.与同学、老师、家长沟通交流。在假期也可以保持与同学、老师、家长的交流，减少孤独感和压力。可以邀请家人、朋友一起出去玩，或者组织一些大家感兴趣的活动，例如看电影、旅游、运动等。    

5.每天做点让自己快乐的事。在紧张地学习之余，做自己喜欢的事能帮助自己建立信心，调整情绪，掌握自己生命。每天做适量的运动，能够大幅地增加脑中的血清张力素浓度，缓解情绪上的焦虑感，增加内心的安定，使人舒畅而有活力。每天做一件让自己快乐的事，看书或是听音乐，记下这些快乐的事，你会发现生活多姿多彩。

（七）消防安全

1.购买烟花爆竹，要到有销售许可证的正规门店购买，在指定地点安全燃放；

2.家长要做好孩子的消防安全教育，教育孩子爱护身边的消火栓、灭火器等消防设施器材；

3.家长要减少居家抽烟，不要卧床抽烟，烟头要妥善处理，严禁高空抛掷烟头；不在家中或楼内私拉乱接电线；

4.使用炉火和电暖器取暖时，要与家具、衣物等可燃物保持安全距离，做到人走电断火灭。

5.厨房用火不离人，发现燃气泄漏切勿触动任何电器开关或使用明火，迅速关阀门、开门窗通风。

6.离家外出时，做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；

7.发现火情，应及时拨打119火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位着火物质、火势大小等；如发现火灾隐患和消防违法行为，请及时拨打“12345”投诉举报。

（八）森林草原防灭火安全

根据四川省、绵阳市森林草原防火命令，森林草原是人类生存环境不可缺少的组成部分。为切实做好森林草原防灭火安全教育工作，共同守护好我们的绿色家园，学校倡议，请全体同学和家长朋友争做保护森林草原的好公民；不携带打火机、火柴、香烛、鞭炮、火药、雷管等易燃易爆物品进入森林草原区域；树牢“生命至上，安全第一”理念，严禁中小学生、老弱病残幼等特殊人员参与森林草原火灾扑救，对自发参与扑救森林草原火灾的学生和老弱病残幼等特殊人员，要及时劝阻，发现森林草原火灾，及时报警（报警电话：12119）。

家长朋友们，孩子的健康成长是学校和家庭共同的心愿，孩子的安全离不开家庭的支持配合，您对孩子多一次安全教育，孩子就多一份安全保障。让我们共同努力，确保孩子度过健康、文明、安全的寒假和春节，让孩子们开开心心放假，平平安安返校！